12月25日下午，计算机科学学院在临潼校区举办“阅己越己悦己”主题心理健康讲座，邀请学校大学生心理健康与教育中心刘蓉作讲授。
刘蓉以“阅己”为切入点，阐明认识自己是解答人生的首要步骤。她通过问答交流等方式，从生活实例出发，讲解了如何从性格、价值观以及过往经历等多维度去剖析自己，帮助同学们明晰自己的优点与不足。
在“越己”环节，她结合现实中不同人面对困境时截然不同的选择与结局，鼓励同学们勇敢正视人生里坎坷，自信迈出追求梦想的脚步。她指出只有跨越自我，打破既有框架，才能不断拓展人生边界，遇见更美风景，解开成长谜题。
在“悦己”环节，她传授了接纳自己、愉悦内心的小妙招，如培养兴趣爱好、记录生活中的小确幸、进行积极的自我暗示等，引导同学们积极面对学习生活压力，学会欣赏自己、爱自己，强调悦纳自我才能以平和且坚定的内心去应对人生的种种问题，收获属于自己的幸福与满足。
此次讲座不仅为同学们带来了实用的心理接纳和调适方法，也为同学们阅读人生问题提供了新视角与新思路，更在同学们心间种下了关注心理健康、学会珍爱自己、积极面对人生的种子。
（撰稿：程帅 审稿：赵勇进 闫小兵）
